Jika Anda telah mencoba untuk menurunkan berat badan untuk setiap jumlah waktu maka saya yakin Anda telah mendengar tentang diet pisang. Dalam artikel ini saya akan berbagi dengan Anda beberapa tips diet pisang yang akan membantu Anda memaksimalkan jumlah berat yang Anda kalah menggunakan diet pisang.
Tips Diet Pisang dan Saran untuk menurunkan berat badan
1. Hal pertama yang harus Anda lakukan agar sukses dengan diet pisang adalah untuk memastikan bahwa Anda tahu kapan harus makan pisang.Idealnya berbicara Anda harus makan 2 pisang sebelum sarapan dan 2 pisang sebelum makan malam. Alasan Anda melakukan ini adalah bahwa makan 2 buah pisang (180-200 kalori) kemungkinan akan mengisi Anda jauh dan Anda tidak akan makan sebanyak "real food." Bahkan, banyak orang hanya mengganti sarapan normal mereka dengan 2 pisang saat diet.
2. Jangan mengharapkan hasil yang luar biasa. Diet pisang tidak bekerja, tetapi menurunkan berat badan Anda akan menjadi terbatas. Kebanyakan orang tampaknya untuk mencapai plateau berat badan mereka dengan diet pisang di sekitar 15 kilogram. Jadi, jika Anda perlu untuk kehilangan 20 pon atau lebih maka diet pisang adalah awal yang baik, tetapi Anda akan perlu mempertimbangkan pilihan lain juga.
Ini hanya 2 tips diet pisang yang akan membantu Anda menetapkan harapan yang realistis dan mencapai hasil yang cepat dengan diet pisang. Saya kehilangan banyak berat badan dengan aman, dan dalam waktu singkat menggunakan metode penurunan berat badan yang berbeda.
